効果あり!お腹が空いている時に痩せるよダイエット!

公開日: 

hashiru

ダイエット始めてから結構ダイエットが詳しくなっている小野です!

ダイエットっていろんな人がいろんな事を言っているので難しいのですが実際に痩せようと思うと「確からしい事」から人間は始めようとします。小野も実は同じでジワジワ痩せると言うよりも「これ以上太らない身体づくり」は出来てきたようです。

もちろん、小野は仕事上・・・「食べる」はマターなので同じ歳の人よりは「バカ食い」する時もあります。

でもアスケンダイエット研究員としては「痩せる」は使命ですので日常生活の中でやれる事はやると言う事は意識しています。

その事とは別に自転車をはじめとした「運動」でも意識している事があります。

それは・・・こんな事です。

もし、分からないのであれば一度試してみて下さい。小野は結構良いみたいです。

こんな話があるんです。

『人間はお腹が空いている時に運動するとより脂肪が燃焼する』

そんな事もあるので例えば仕事でどこかに行って食事がなかなかとれない時があるとすると結構イライラすると思うんです。でも小野はこれを意識してからそんな状況になって動けていると・・・ニタリってしちゃうんです。

この状態では脂肪燃焼していますので・・・その後に食事する時はこのブログでも書きましたが例の・・・・

『野菜を先に食べるよダイエット』

を慣行すればさらに脂肪をゲットしなくてもOKなんです。(笑)

お蔭様で順調に行けば・・・6月にアスケンでは67kg台で登場出来るかも知れません。小野の勝負は7月8月ですので「太らない習慣を得て」この暑い時期にガチ痩せにトライ出来れば・・・62kg台へと思っています。

是非皆さんも・・・

お腹が空いている時に体重を量って、何か運動して、もう一度体重を量ってみて下さい。

追伸!

これを読む皆さんは「げん玉」どうですか?やっている人の中には月にげん玉だけで100万円以上稼いでいる人もいるようです。興味のある方は登録して頑張ってみて下さい。 

今日は新しい「お小遣い稼ぎ」を紹介します。まだ小野も始めたばかりですが・・・稼げそうです。あとアイテムが面白くて何か買うなら自分で登録しおけば「キャッシュバック効果」もあるのでいいです。このサイトは稼ぐ人は相当稼ぎそうですし内容が面白いです。

ではじゃーん!「ポイントハンター」です!

これは是非登録してやってみて下さい!

シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

コメントは停止中です。

PAGE TOP ↑