小野和彦・・・体重65.9kg どうですか?痩せてません(笑)

公開日: 

ono-65

順調に痩せています・・・65kg台をキープしています!(笑)2013年7月18日のアスケン懇親会でも一コマです!

体重が減ると「身体を動かすのが楽になります!」

これ体感するとものすごい感動です!

たまに知り合いにも言うのですが・・・禁煙した方が痩せますよ(笑)

小野も太るから吸ってるって言う時期ありましたが結論から言うと「血の巡りがたばこ吸うと悪い」ので代謝が悪くなります。こんな中学生でも知っている事が分からない小野はバカでした!

後は筋肉つけないと代謝しないので自転車で脚の筋肉つけたらギンギンは痩せないけど身体がしまってくるんです。筋肉は重いですからでも脂肪はなくなるので良い感じになってきます!

アスケンダイエットを始めて・・・3ケ月ぐらいですがズホンが変更になっています!

3ケ月前はウエスト82cmか85cmのパンツをはいていましたが最近は79cmがゆるいです(笑)

ここからはいろんな試しをやってみたいと思います!

後、もう1つお知らせがあります。

サイクリングコースを走る時は巡航を意識して走るのですがアスケンダイエットと同じぐらいに開始したロードバイク、最初は時速20kmもきつかったですが体重減ってくると・・・この間は35kmぐらいでもスピード落とさず走れました!

アスケンダイエット研究部会のメンバーも頑張っています!確実に皆体重減っています!部会員も増えそうです!

このブログでも小野がいいなと思ったアイテム紹介していますので利用してみて下さい。後はダイエットはお金かかりますよ!げん玉でお小遣い稼いでおいて下さい・・・では!

今まで何十回のダイエットをやっても痩せなかったけどコイツのお陰は大ですね!

シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

コメントは停止中です。

PAGE TOP ↑